茄子还炒著吃?你out啦!茄子这么做,好吃到爆,5分钟搞定!
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茄子还在炒著吃?你out啦!茄子切片,裹蛋糊,再煎熟,好吃到爆!香酥美味,入口即化,好吃不上火,营养低脂,全家都爱,给肉都不换,隔几天不吃就馋!不信你试试!
【香煎茄饼】 原料:长茄子1根,面粉80g,鸡蛋1个 辅料:油1小勺、盐1勺、淀粉1勺
1、长茄子洗净,拭干水分;茄子别去皮,营养都在茄子皮里;
2、将长茄子切厚片;调入适量盐,腌制10分钟后,倒掉茄子水;
3、将面粉、1个鸡蛋、凉白开、淀粉混合;
4、搅拌成面糊;浓稠状态如图所示;
5、电饼铛刷上适量植物油,接通电源,预热;
6、茄片挂上面糊,放入电饼铛;合上盖子,启动「鸡蛋饼/煎饼」程序;
7、程序结束后,给茄饼刷一层油;翻面,再煎1分钟即可;
8、煎好的茄饼趁热食用哦!
小贴士: 1、如果电饼铛是双面加热的,可以不用翻面; 2、如果没有电饼铛,也可以用平底锅、煎锅
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