营养健康的西红柿，这样做西红柿好吃到上天，家人超爱吃，给肉都不换～

这样做西红柿好吃到上天， 给肉都不换！

西红柿相信大家都再熟悉不过了，

普通但又总是能做出百变滋味，

西红柿中含有的苹果酸和柠檬酸，

有助于打开食欲，

还能够生津止渴、健胃消食，真是太赞了！

1. 西 红 柿 功 效

排 毒 养 颜  

将鲜熟西红柿加入少许白糖榨成汁，每天饮用1~2杯，能排除身体的毒素，使皮肤细腻光滑，起到美容养颜的作用，防衰老效果极好。

缓 解 溃 疡  

轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连续服用一个星期，就基本可以不药而愈啦~

益 肝 明 目  

将西红柿和芹菜、胡萝卜、猪肉一起，拌入沸粳米粥内煲熟，每天吃一碗，能够有效减少眼睛疲劳和眼睛干燥，还对治疗肝炎有一定的帮助。

提 高 免 疫 力  

西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。现在昼夜温差大，每天吃一个西红柿，还可以预防感冒噢~

2. 西红柿的妙用

你一定不知道西红柿居然还能这样用，快来看看吧~

除 臭  

西红柿榨成汁可以消除冰箱里的异味。用百洁布蘸西红柿汁擦洗冰箱内壁，之后再用温水冲洗一遍，擦干即可。

去 污  

手指如果被墨水弄脏了，可将西红柿汁挤在污染处，搓一会儿，再用清水冲干净，手上的墨水迹即可轻松去除。

去 锈  

将一个新鲜西红柿切成两半，用切开面擦生锈的地方，静置几分钟后，再用清水洗净，即可轻松去除污锈。

3. 推 荐 食 谱

西红柿炒蛋

你是先炒蛋，还是先炒西红柿呢？

 食 材   

西红柿2个，鸡蛋2颗，葱姜适量，油糖盐适量

 步 骤  

1、鸡蛋打散备用

2、热锅凉油放入鸡蛋炒熟

3、另起锅放少许油，6成热放入西红柿翻炒，再放入鸡蛋，葱姜

4、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅~

【小贴士】：西红柿一点要炒出汁，才能有酸酸的味。

西红柿奶酪卷

分享给你们吧~

 食 材   西红柿4个，奶酪，罗勒叶适量，油、盐、胡椒粉、香醋适量

 步 骤  

1、将西红柿横切成一块块状，但是不要切到底部（就是不要切成片状啦，保持连接状~）

2、将奶酪切片切成两半，再横切成半个月亮的样子

3、在每个奶酪的顶部放一片罗勒叶，然后一起楔在每个西红柿切片之间

4、在此期间，将香醋煮沸，煮至4分钟。最后在西红柿切片里加入少量盐和胡椒粉，再擦点香醋和橄榄油即可食用啦~ 

不要看这么猎奇的做法

信不信你试一下就会爱上它

参考来源