在家豆浆机打的豆浆总是不香?教你一招,可以减肥、美容养颜,还比早餐店卖的好喝呢!

每天喝豆浆这属于中国式最为传统的早餐,再搭配油条或者蛋饼,一天的活力就从此刻开始,但如果在家做的话,经常会有很多渣,必须要过滤掉才行,而且味道也没有早餐店卖的那么好喝,很多人觉得为什么街上卖的豆浆那么好喝?

香甜可口,连渣渣都那么香?

而自己打的豆浆味道怎么差别那么大?

小编经过试验了好几天,终于发现了一个可以做出和街边一样好喝的方法,分享给大家。

在家豆浆机打的豆浆总是不香?教你一招,可以减肥、美容养颜,还比早餐店卖的好喝呢!

1、选择黄豆时,要将腐烂的选出来丢掉;

2、用凉水浸泡,浸泡前将黄豆洗净,浸泡好了后就不用换水了;

3、豆浆磨好后,加温时,水要煮2-3开(快烧开时,改用小火不易瀑出来、开锅后要滴点凉水,再烧开、再滴凉水),这样反复后,黄豆的自然清香味就会融入到豆浆里;

4、用很细的纱布过滤豆渣,过得干净些,豆浆就香些,如无细

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早起的时候,泡上豆子,然后出门跑步,大概两个小时以后吧,豆子属于半硬关软的那种,出来真是一个香。

本人比较喜欢红枣,就抓了一把枣片…

材料:

大黄豆,花生,莲子,红枣,放在一起煮熟,大概20分钟的时间

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这一步,基本上就是再大街上见到的,一勺黄豆,一大杯水,然后按动料理机打碎 我放了一小勺白糖,没有换水,用的煮豆子的水,因为有了红枣,本身就会甜甜的,香香的。

注意一下,毕竟料理机不能用太热的水,所以建议用盆子凉一下,再倒进去搅拌

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倒出来就可以喝了,连儿子都夸我,说比店里买的还好喝。由于时间上班来不急,用一个杯子,打包带到公司当早饭,稠稠的,香香的,真的是能量满满的开始一天的工作

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以上这几个小窍门掌握了没,每一天喝一杯豆浆,既能减肥还美容养颜,确实是个很好的早餐搭配。

此外,在制作的豆浆过程中,还需要以下这些物品,样样都很实惠,肯定有你看中眼的。


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